2018-03-17から1日間の記事一覧
ここ半年1日5分の瞑想をほぼ毎日やってました。効果は「1点だけ効果があった。他はよくわからない」でした。効果があったのは「考えても仕方ないことでネガティブな思考なときに、それを一時的にリセットすることができる」です。そもそもはじめた理由は会社…
ここ半年1日5分の瞑想をほぼ毎日やってました。効果は「1点だけ効果があった。他はよくわからない」でした。効果があったのは「考えても仕方ないことでネガティブな思考なときに、それを一時的にリセットすることができる」です。そもそもはじめた理由は会社…